Și acum, încotro?
Poate te gândești de ceva timp să schimbi ceva în viața ta. Un job, o relație, felul în care muncești, locul în care trăiești sau pur și simplu modul în care arată zilele tale. Știi că nu mai vrei să rămână totul la fel, dar între „vreau” și „fac” parcă se pierde ceva. Trec săptămâni, luni, uneori ani, iar lucrul acela rămâne tot la „mi-aș dori”.
Poate crezi că îți lipsește motivația sau voința.
Dar înainte să te forțezi să faci ceva, merită să clarifici ce vrei de fapt, de ce vrei și dacă lucrul spre care alergi este chiar ceea ce ai nevoie.
30 de minute cadou
Online
Sesiuni 1:1 online
Știi că vrei să schimbi ceva.
Doar că încă nu știi exact ce și cum.
Pornim de la ce trăiești acum
Vii cu situația care te preocupă acum.
Ce nu merge, ce vrei să schimbi sau ce nu știi încă să alegi.
De aici începem.
Clarificăm ce vrei
Dincolo de primul „vreau”, vedem ce este cu adevărat important pentru tine și de ce.
Nu orice dorință trebuie să devină un obiectiv.
Setăm intenția
Clarificăm ce alegi să faci în legătură cu ceea ce vrei.
Trecem de la „mi-aș dori” la „intenționez să”.
Trecem la acțiune
Transformăm intenția într-un obiectiv și obiectivul în pași concreți, potriviți vieții tale.
Ca să știi ce faci mai departe.
5 ședințe, de la întrebări la obiective
Vreau să îți propun 5 ședințe pentru că uneori ai nevoie de mai mult decât o singură conversație ca să înțelegi ce se întâmplă cu tine și ce vrei, de fapt, mai departe.
Am construit acest proces în jurul unui set de întrebări care te ajută să faci ordine: să înțelegi unde ești acum, ce intenționezi, ce este important pentru tine, ce te ține pe loc și ce ai vrea să schimbi.
Fiecare ședință are o direcție, iar între întâlniri ai timp să te gândești la ce ai descoperit.
Pentru că răspunsurile importante nu apar întotdeauna atunci când le cauți. Uneori vin în timp ce scrii, la o plimbare, sub duș sau într-un moment de liniște.
Pe parcurs, lucrurile încep să se lege. Înțelegi mai bine ce vrei, ce nu mai vrei, ce contează pentru tine și în ce direcție vrei să mergi.
La final, ai o imagine mai clară despre tine și despre obiectivele pe care vrei să le urmărești, împreună cu o direcție mai concretă pentru ce urmează.
Nu trebuie să vii cu răspunsurile. Trebuie doar să fii dispus să îți pui întrebările potrivite.
ÎȚI DOREȘTI sau INTENȚIONEZI?
Dorința pornește de la ceva ce nu ai încă și păstrează atenția pe ceea ce lipsește. Intenția schimbă poziția: nu mai este doar despre ce ai vrea să se întâmple, ci despre ce alegi să construiești și în ce direcție începi să acționezi.
De aceea, înainte de obiectiv, clarificăm intenția: ce vrei cu adevărat, de ce vrei și dacă acel lucru răspunde nevoii tale reale.
Ce vreau
Ce am nevoie
Ce intenționez
Care este obiectivul
Ce fac concret
Poate nu e lipsă de motivație
Ai ceva ce îți propui de mult timp, dar pe care continui să îl amâni, iar după o vreme începi să te întrebi dacă îți lipsește motivația, voința sau dacă pur și simplu nu îți dorești suficient acel lucru.
Înainte să te judeci sau să te forțezi să faci mai mult, poate merită să clarifici un lucru mult mai important: ce vrei, de fapt, și cât de mult are legătură acel „vreau” cu ceea ce ai nevoie acum?
Pentru că uneori vrem un lucru, dar avem nevoie de altceva. Alteori obiectivul este bun, dar nu ni se potrivește drumul pe care încercăm să ajungem la el. Și uneori spunem „vreau”, dar încă nu am luat nicio decizie în direcția aceea.
Aici începe munca noastră.
Cum te pot susține
.jpg)
Despre mine
În sesiunile de consiliere nu îți spun ce ar trebui să vrei și nici ce alegere ar trebui să faci.
Te însoțesc să pui lucrurile în ordine, să clarifici ce vrei cu adevărat și de ce, să vezi dacă direcția pe care o urmărești este potrivită pentru tine și să transformi ceea ce îți dorești într-un obiectiv concret.
